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晨起洗漱不当,引发腰椎间盘突出

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-12-01 11:54 来源:上海西郊骨科病医院

  许多腰痛患者的腰痛是清晨起床后,在洗脸

为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。

  上海西郊骨伤科医院骨科医生提醒患者,若

或刷牙时突然引发。这是因为,人体经过一夜睡

  正确的姿势应是膝部微屈下蹲,然后,再向

患有腰椎间盘突出症,应该及时到正规医院进行

眠之后,肌肉、韧带、关节囊等软组织会变得僵

前弯腰,这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所

检查。明确病因,在医生的指导下,选择正确的

硬而无法灵活运动。此时,如果马上成为半起半

承受的压力,而且能降低腰椎小关节及关节囊、

治疗方法,及时有效的根治腰椎病,以免延误病

坐那样弯腰翘臀的姿势进行洗脸、刷牙,就会对

韧带的负荷。此外,洗脸盆位置不要放置得太低,

情。

腰椎间盘产生较大的压力及关节囊负荷加大,成

避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。

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