晨起洗漱不当,引发腰椎间盘突出
许多腰痛患者的腰痛是清晨起床后,在洗脸
为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。
上海西郊骨伤科医院骨科医生提醒患者,若
或刷牙时突然引发。这是因为,人体经过一夜睡
正确的姿势应是膝部微屈下蹲,然后,再向
患有腰椎间盘突出症,应该及时到正规医院进行
眠之后,肌肉、韧带、关节囊等软组织会变得僵
前弯腰,这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所
检查。明确病因,在医生的指导下,选择正确的
硬而无法灵活运动。此时,如果马上成为半起半
承受的压力,而且能降低腰椎小关节及关节囊、
治疗方法,及时有效的根治腰椎病,以免延误病
坐那样弯腰翘臀的姿势进行洗脸、刷牙,就会对
韧带的负荷。此外,洗脸盆位置不要放置得太低,
情。
腰椎间盘产生较大的压力及关节囊负荷加大,成
避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。
晨起洗漱不当,引发腰椎间盘突出
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腰椎疾病
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