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预防保健
  • 急性腰扭伤要怎么办呢?

    俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。急性腰扭伤为一种常见病,多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,引起软组织受损所致。...【详情】

    发布时间:2016-09-05 10:42:17

  • 注意!腰椎痛不可以乱按摩

    俗话说 “力发于腰而根于足”,就是说人体上半身用力的动作几乎都需要腰肌的辅助。而长期伏案工作、开车或睡软床,都会使腰肌变得越来越弱。久而久之,腰肌不再柔韧,失去了保护椎体的力量,出现腰部疼痛感。...【详情】

    发布时间:2016-04-26 15:20:23

  • 天渐凉腰椎病患者需谨慎

    秋分过后,早晚已经凉意十足,寒冷或潮湿的环境可引起小血管收缩、肌肉痉挛、充血、水肿,使椎间盘的压力增加,导致腰部疼痛、四肢麻木,尤其是老年人,本来就存在骨关节的退行性病变,加上气血不足、缺钙等因素...【详情】

    发布时间:2016-01-13 14:04:57

  • 哪些人需要警惕颈腰椎病

    颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等颈腰椎病经常给患者造成严重的困扰,如果治疗或护理不当不但容易造成症状的加重或复发,还会有发生瘫痪的危险,人们需要对此类疾病加以重视...【详情】

    发布时间:2015-12-25 14:10:31

  • 夏季要警惕腰椎病的来袭

    高温天容易罹患颈腰椎病,却并不是“热”出来的,而是“累”出来的或“冷”出来的!高温天之所以会累出颈腰椎病,是因为天气突然间燥热起来,人们一时难以适应,降低睡眠质量,从而影响骨关节及肌肉休息,诱发颈...【详情】

    发布时间:2015-12-08 13:52:02

  • 腰椎间盘突出如何保养?

    对于患有腰间盘突出的患者来说保养很重要,中医有个理论是:"三分治,七分养",这对腰间盘突出患者是很有作用的.那么腰椎间盘突出要如何保养呢?...【详情】

    发布时间:2015-11-27 11:50:01

  • 医生介绍如何防止急性腰扭伤

    平时,当你正在搬重物或突然转身时,你会突然感到腰部剧烈疼痛,不能活动,甚至连直腰转身的动作对你而言都是一种奢望,这时你只能用双手支撑自己的腰部,象被人点穴似的动弹不得,这就是急性腰扭伤急性腰扭伤俗...【详情】

    发布时间:2015-09-09 15:38:10

  • 上班族如何预防腰椎病

    现在的人每天都要背负着工作和生活的压力,很多人上班一坐就是一天,这对身体的健康非常不利很容易引起腰椎病,患上腰椎病主要症状为下肢麻木、疼痛、走路时有如踏棉花的感觉还伴有排便、排尿障碍,吞咽苦难,吞咽时,...【详情】

    发布时间:2015-08-25 15:37:40

  • 预防腰肌劳损的有效方法

    长期负重、坐姿不良、外伤、环境等因数都可能会促发腰肌劳损(lumbar muscle strain),腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,典型症状有腰大肌痉挛、腰部的不稳交锁现象、劳累时腰部酸痛或胀...【详情】

    发布时间:2015-08-21 14:33:01

  • 腰椎管狭窄该怎样预防

    患有腰椎管狭窄,会带给患者朋友们很大危害,也会对自身造成影响。为此,我应该要多了解预防措施,有效的预防这一疾病的发生,远离病痛伤害。...【详情】

    发布时间:2015-08-20 14:47:26