办公室上班族为什么易患腰椎病呢

　　最近几年来，腰颈椎病已经不是大多数老人

持一个坐姿.

过正确的运动来强化我们的肌力, 我们的肌力如

家才会得的病，很多的办公室工作人员也很容易

　　其他职业的人会在短时间内不断地更换姿势,

果够强的话, 就可以承受更多的压力, 如果老在

患上腰颈椎病，办公室上班族为什么易患腰椎病

不会一直保持一个姿势不动. 大部分人都会在一

一种不良的姿势下支撑我们的头的话, 久而久之

呢? 具体的原因我们还是请上海西郊骨科医院专

个小时或者两个小时之间会有一个转换动作, 比

就形成了颈腰椎病.

家给大家详细的介绍, 希望对大家有所帮助.

方说医生, 不会老坐在一个地方, 他会动一动, 转

　　上海西郊骨科医院提醒: 大家应该在平时多

　　首先办公室上班族的职业特点决定了他们要

换一下身体的姿势, 就不会有患腰椎病的可能了.

多锻炼身体，保持良好的休息时间，这样就可以

长时间坐着工作, 有时候一坐就是半天, 一直保

　　每个人在平时工作中都应当使身体保持一个

预防腰颈椎病，不过如果您已经发现自己的腰椎

持同一个坐姿是导致腰椎病的主要原因. 因此办

正确的姿势, 如果自己有一些不良姿势的话应当

部位不舒服的话, 就要引起足够的重视了, 必须

公室上班族应当经常站起来活动活动, 不要老保

及时纠正. 同时我们也要多做一些腰部运动, 通

去治疗.