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风湿病的预防方法

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2020-04-02 16:26 来源:上海西郊骨科病医院

  风湿病的预防方法,做好疾病的相关预防是可以很好的降低疾病发生的几率的,生活当中大家要注意疾病的预防常识,疾病的相关知识对于疾病的预防都是很有帮助的。下面为大家介绍的就是风湿病的预防方法,希望能够帮助到您。

  风湿病的预防方法:

  一、有效预防风湿病应注意劳逸结合过度劳累,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些风湿病患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累后重新加重或复发。因而,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,不妄劳做,活动与休息适度是很重要的。

  二、保持正常的心理状态临床患者证实,精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一,而在患了病后,情绪波动又往往使病情加重。现代西方免疫学研究证明,机体的免疫能功能同样受神经和内分泌因素的调节,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能预防风湿病有重要的作用。中医学认为,情志太过,能影响脏腑的正常功能,主要是影响内脏的气机,使气机升降失调,气血功能紊乱,抗病能力下降,易受外界侵袭而发病。

  三、加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动,强健体魄,提高抗病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力做到有效预防风湿病。

  四、避免风寒湿邪侵袭,大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史,说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。在暑热季节,莫要贪凉受露、暴食冷饮等。我们接诊的病人中,述其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水侵泡而发病者,不在少数。另处,有些职业(如井下、渔业、露天作业等)是工作在水湿潮冷的环境中的,一定要注意使用劳动保护品;劳动或运动后,不可乘热身汗出便入冷水洗浴,勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足,空气流通。

  通过上海西郊骨科医院客服的相关介绍,相信大家对有效预防风湿病的方法也有所了解了,为了避免风湿病会带给自己很多的伤害,那么就要从现在开始预防疾病。

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