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强直性脊柱炎患者的自我保健方法

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2020-01-16 15:58 来源:上海西郊骨科病医院

  强直性脊柱炎患者的自我保健方法。强直性脊柱炎是骨科疾病中发病率很高的一类疾病,会给患者的生活带来很大的影响,且随着时间推移,受影响的关节僵硬程度还会逐渐恶化。患者在治疗后的康复过程中,不但要注重治疗方法,日常自我保健也是一个非常重要的方面。那么强直性脊柱炎患者要如何做呢,下面我们来看看上海西郊骨科医院客服的介绍。

  强直性脊柱炎患者的自我保健方法:

  强直性脊柱炎的保健目的是力争延缓病程,减少畸形的发生.

  1、适量运动。病人应该进行适量运动,特别是早期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度.每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起关节症状加重为限.活动前应先按摩松解椎旁肌肉,可减轻疼痛,防止肌肉损伤.同时,超短波等物理治疗方法,可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

  2、日常行为习惯和注意事项。病人需注意的是,维持直立姿势和正常身高.睡低枕以减少颈椎前弯.睡硬板床.平时注意减少脊椎的负重,避免长期弯腰活动.过于肥胖的病人,应减轻体重,从而减轻关节的负担。

  3、心理调节。此病给人带来的危害不仅是身体上的,更是心理上的,所以病人应按要求进行治疗与锻炼,掌握自我护理的方法.这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。

  上文就是对强直性脊柱炎患者自我保健方法的简单介绍,希望能够帮助到大家,如果还有疑问,可以咨询我们的在线客服,会有专人为您详细解答。

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