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肩周炎有哪些好的预防方法呢?

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-08-31 16:22 来源:上海西郊骨科病医院

  很多人都会有肩部疼痛的感觉, 这很有可能

性过久的风吹.

心谨慎, 避免外伤.

是肩周炎引起的, 对于肩周炎我们一定要引起重

  (2) 防寒. 加强冬天保暖, 黑夜睡觉时避免肩

  (6) 防止或延缓退行性变的发生. 大量统计资

视, 做好相关的预防工作. 那么针对这些情现在

关节显露.

料表明, 肩周炎的发病均与静、老、伤、寒有关. 静,

都有哪些好的预防方法呢?

  (3) 常居寒湿之地或从事煤矿井下作业, 要采

指少动. 老, 指退变. 是该病的主要内因.

  (1) 避免持续性过久的风吹. 夏天天气酷热,

纳劳作保护措施, 防寒防湿, 避免过度劳伤肩关节.

  由此可见在预防肩周炎方面方法还是非常多

出汗过多. 假如汗后, 在电扇下或阴凉通风处, 在

  (4) 雨淋后, 应立即洗热水澡, 以达周身微微

的, 主要是要根据自身的情况选择相应的预防方

肩部显露情况下, 吹风过久, 很简单致使肩周炎

汗出为宜.

式, 这样便能更好的避免该疾病的伤害.

的发作. 所以, 在温暖或酷热的时节, 要避免持续

  (5) 在日常生活中, 对于肩周炎的预防还应小

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