诱发肩周炎的四个坏习惯是什么

　　诱发肩周炎的四个坏习惯是什么? 现在很多

此, 在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部.

会使肩背部肌肉长期处于收缩状态, 造成两肩一

种老年人都存在肩周炎的现象, 肩周炎给很多患

　　诱发肩周炎的第二个习惯: 手提包过重

高一低, 引起肩背酸痛.

者的生活和工作带来了极大的不便. 我们知道引

　　不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚

　　诱发肩周炎的第四个习惯: 长时间同一姿势

发肩周炎的因素有很多, 但是很多人不知道, 在生

至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里. 当包

　　长时间保持某一姿势, 容易使颈、肩、背的

活我们很多不好的习惯都有可能引发肩周炎, 今

太过沉重时, 为了保持平衡, 人会不由自主地向

部分肌肉过度痉挛, 从而诱发颈肩部酸痛, 甚至

天就让大家了解一下这四个引发肩周炎的坏习惯.

另外一边倾斜, 肩部的肌肉会一直处在紧张状态,

肩周炎.

　　诱发肩周炎的第一个习惯: 露肩睡觉

导致肌肉痉挛引发肩痛.

　　诱发肩周炎的四个坏习惯是什么? 上海解放

　　冬季许多人习惯开空调, 甚至开空调睡觉, 或

　　诱发肩周炎的第三个习惯: 习惯背单肩包

军西郊医院骨科医生指出, 若患上肩周炎, 一定要

者室内暖气很热, 不由得晚上睡觉时把被子盖不

　　单肩包的包带很容易下滑, 为了防止下滑, 人

及时到正规骨科医院检查治疗, 以免耽误病情, 导

严, 这一习惯最易使肩部受凉, 导致肩部疼痛. 因

往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带. 这种姿势

致恶化, 产生严重后果.