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骨质增生的预防保健有哪些?

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-03-17 13:15 来源:上海西郊骨科病医院

  骨质增生是一种多发病、常见病。一般在人

能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运

节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速

群中四十岁以上的人发病率高,男性多于女性,

动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,

关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,

常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此

有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退

造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的

病,常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。那

行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关

减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

么骨质增生的预防有哪些呢?

节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复

  上海西郊骨伤科医院骨科医生针对骨性关节

  骨质增生的预防要注意以下几个方面

的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位

炎、骨质增生等疾病,研发了独具特色的“针刀

  (1)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧

的疼痛以及由此而造成的功能障碍,大限度地恢

松懈术”疗法。据悉,该疗法是运用中西医结合,

烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之

复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质

在对疾病进行严格分型定性的前提下,利用先进

一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),

量。

的治疗设备和技术,以“消除炎症、分化增生、

过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期

  (3)及时治疗关节的损伤。关节损伤包括

改善平衡”为基本治疗目的,在循序渐进的动态

剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及

软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关

治疗中使病情不断得以控制。在诊断明确、定位

牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,

节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造

精确的基础上,施“液体刀松懈术”疗法,剥离、

从而导致骨质增生。

成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。

切割松解病变软组织的粘连、挛缩、结疤处,能

  (2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的

对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作

有效解除这些引起动态平衡的病理因素,恢复软

运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻

到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节

组织动态平衡和生物力学平衡。在减少病人痛苦

炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨

骨质增生的发生。

的同时,也大大减轻了患者的经济负担,深受广

的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压‘才

  (4)减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关

大骨科患者欢迎与好评。

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