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颈椎骨质增生该怎么预防?

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-05-18 13:30 来源:上海西郊骨科病医院

  颈椎骨质增生的预防

屈颈低头时,颈椎椎体前缘相互靠近,产生组织

炎、骨质增生等疾病,研发了独具特色的“针刀

  (1) 避免颈椎损伤

的摩擦或碰撞,造成颈椎的骨质增生。为了预防

松懈术”疗法。据悉,该疗法是运用中西医结合,

  人的颈椎处于不断的运动之中,因而损伤的

颈椎的骨质增生,应注意工作时的姿势,保持胸

在对疾病进行严格分型定性的前提下,利用先进

机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧

部挺直,头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲,

的治疗设备和技术,以“消除炎症、分化增生、

带损伤、间盘损伤等病理过程,从而导致颈椎部

可以适当将座椅调低,或将桌子适当垫高。

改善平衡”为基本治疗目的,在循序渐进的动态

位的骨质增生。为了防止颈部损伤,人们在劳动、

  (3) 加强颈部功能锻炼

治疗中使病情不断得以控制。在诊断明确、定位

运动等剧烈活动前,要充分作好准备活动,使颈

  通过颈部的功能锻炼,可以缓解肌肉和韧带

精确的基础上,施“液体刀松懈术”疗法,剥离、

部的关节、韧带、肌肉充分放松,以防损伤。

的紧张和痉挛。同时,颈部肌肉力量的加强,也

切割松解病变软组织的粘连、挛缩、结疤处,能

  (2) 注意工作、学习时的姿势

有利于颈椎的稳定。因为,颈椎的不稳定是颈椎

有效解除这些引起动态平衡的病理因素,恢复软

  对于从事办公室和案头工作的人来讲,由于

骨质增生的原因之一。

组织动态平衡和生物力学平衡。在减少病人痛苦

长时间低头,使颈部肌肉处于非正常的受力状态,

  (4) 注意合理的饮食。

的同时,也大大减轻了患者的经济负担,深受广

容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时,人在

  上海西郊骨伤科医院骨科医生针对骨性关节

大骨科患者欢迎与好评。

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