怎样保护您的关节 关节炎不光是寒冬的专利医生介绍
近年来，随着夏季关节炎患者的增多，不少
度变慢，长时间低温会使肌肉、韧带僵硬，从而
注意是否应钻孔减压，缓解骨内高压。术后配合
的患者都存在一个疑问，关节炎不是但多寒冷的
导致关节炎症发生。
药物及长期功能锻炼是维持关节功能、防止病情
冬季吗？为此，医生提醒市民在气温不太低的季
不要过分贪凉是防止发生关节炎的有效举
复发的重要手段。把功能锻炼方法应制成宣传材
节同样不能忽视关节的保护。
措。为此医生提醒，房间平时应打开门窗，保持
料发给病人，专人负责指导，让患者在住院期间
关节炎可能发生在任何季节
通风，但要避免“过堂风”。千万不要因贪凉而
即能掌握功能锻炼的要领，出院后定期复查，使
关节炎是由多种因素引起关节软骨纤维化、
睡在地上。市民应避免寒冷、潮湿等诱发关节病
功能锻练成为术后长期的生活内容，这一点尤为
皲裂、溃疡、脱失而导致的关节疾病。目前一般
的因素，原来有关节炎的市民更应该注意。要尽
重要。
认为与年龄、创伤、肥胖、遗传因素、炎症性关
量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住，避免贪
关节镜治疗关节炎让患者放心
节疾病等因素有关。上海西郊骨伤科医院骨科提
凉，使用空调和风扇一定要注意适度。
据上海骨伤科西郊 医院骨科的骨科主任介绍，
醒广大市民关节炎并不是冬天的专利，一年中的
适当运动有助预防关节
随着关节外科和运动创伤外科的发展和关节镜技
任何季节均可发病。天气变化仅仅是促使发病的
上海骨伤科西郊 医院骨科医生提醒已有关节
术的不断提高，大多数关节疾病都可以通过微创
一个条件，只要人的功能处于正常状态，可以不
炎的患者，应正确的科学运动。现在的人由于缺
的关节镜技术得以准确的诊断和治疗，而不再是
出现关节疼痛。因此关节炎病人平时应通过各种
乏运动很轻易会患上关节炎，而患者就是不知道
老百姓过去认为的关节“大揭盖”手术。病人不
途径增强体质，就是在天气变化时，并非一定会
关节炎的防范，使得此病无限的蔓延。所以要对
仅损伤小，痛苦轻，康复快，而且诊断准确，病
出现关节疼痛，原来疼痛的关节，疼痛的程度也
防范关节炎有一定的了解，才能尽量幸免此病的
变处理彻底，术后功能恢复快，避免了广大患者
不一定会增加。
发生。膝关节炎患者平时要尽量避免爬山、爬楼
担心的关节粘连和僵直的问题。
随着人口寿命的延长和老龄化的到来，骨关
梯、反复蹲起、原地下蹲( 如太极拳)、长时间
医师说，在治疗关节疾病时，仅仅是在关节
节炎使越来越多的人深受其害。我国的流行病学
跪位等能使关节磨损加剧的运动或姿势。在日常
处切开两个约0.5cm 的小口，将一根粗4~5 毫米
调查显示，骨关节炎以老年患者多见，女性多于
生活中，患者应注重膝关节的保护，减少关节的
的细棒( 关节镜) 插入关节腔，棒内的光导纤维
男性，60 岁以上人群中患病率可达50%，75 岁以
磨擦和负重。运动时佩戴护膝护踝等预防关节损
将光线传入关节内，通过光导系统则将关节内的
上的人群则达80%。该病致残率可高达53%。该
伤。同时肥胖者要适当减重。
影像清晰地传输到显示器上。通过显示器，医生
病好发于负重大活动多的关节，如膝、脊柱( 颈
得了骨关节炎并不可怕，现代医学对此已经
不打开关节就可以详细检查到关节腔内的各种结
椎腰椎)、髋、踝、手等关节。1999 年，世界卫
有一套完整的治疗方案。关节炎早期如能采取科
构和病变，并根据病情选择不同的手术器械，在
生组织将骨关节炎与心血管疾病及癌症列为威胁
学有效措施，治疗效果还是很理想的。关节镜治
监视器的监控下进行关节内疾病的治疗和操作，
人类健康的三大杀手。越来越多的骨关节炎患者
疗关节炎，能够取得很好的疗效，有效地减轻了
在不影响美观的情况下就将原本复杂、痛苦的“大
长期遭受肉体上和精神上的折磨。因此我们更应
患者痛苦，提高了患者的生活质量。
揭盖”手术轻松完成。
该重视关节炎的预防。
治疗关节炎新疗法——关节镜
上海西郊骨伤科医院骨科的医生说对于骨关
避免贪凉能有效预防关节炎
据悉，上海西郊骨伤科医院骨科主任医师不
节炎的治疗，患者除了医院进行药物或手术治疗
夏日炎炎，很多人常常呆在空调房内。空调
断吸收国内外先进的经验，总结出以关节镜下关
之外，建议还需要进行功能锻炼，适当地增加关
的温度打得过低，将风扇对着直吹……这样做的
节清理术为主的系统的治疗方法。强调病变的广
节的活动和周围肌肉力量的训练，比如游泳。此
结果可能导致颈椎病、腰肌纤维炎、腰肌劳损以
泛性、诊查的彻底性、手术的针对性、治疗的系
外，减轻体重也会对关节尤其是膝关节有明显地
及关节滑膜炎等疾病，加重骨关节炎及腰椎增生
统性。关节镜检查时一定要耐心、细心，对影响
改善。
患者的病情。患者会有患处疼痛、肿胀及活动不
观察、阻碍视野的组织先予去除，仔细寻找症结
医生提醒广大中老年朋友，如果膝、髋、颈椎、
适等症状。人体的毛孔依然处在开放的状态，此
所在，切不能找到一、二个原因就放弃其它部位
腰椎、踝等关节出现不舒服、不灵活、疼痛、僵硬、
时如果人体过度受凉会导致体内血管痉挛收缩，
的检查。手术除对半月板、软骨等常规治疗外，
肿胀等现象时，要及时到正规医院接受检查和治
局部组织器官缺血，影响局部新陈代谢从而导致
应对髌股关节、髁间窝等重点部位，尤其是髌骨
疗，以防病情加重，造成不必要的伤害和痛苦。
功能的紊乱。人在睡眠时，关节部位血液循环速
外缘骨赘予以切除，调整髌股关节张力。另外要
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上海西郊骨科医院大楼