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滑膜炎应该如何预防

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-08-11 13:52 来源:上海西郊骨科病医院

  运动能使人充满活力,但运动过量则会使人

动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼

造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的

疲惫不堪,长期激烈运动会引发滑膜炎,为了避

是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的

减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

免该病的发生,我们应该如何预防呢?下面我们

营养来自于关节液,而关节液只有靠" 挤压' 才

  滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油

来看看上海西郊医院的医生是如何来介绍的吧。

能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。

的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积

  滑膜炎应该如何预防?滑膜炎应该如何预防

  (3)及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软

水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时

具体体现在以下几个方面:

组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节

剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼。一

  (1)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈

内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成

旦患病应及时治疗,避免造成更大损害。

的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。

关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。

  滑膜炎应该如何预防?平时要多为自己的身

尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度

  (4)减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节

体来考虑,避免患上骨膜炎要及时的进行预防,

的运动使关节面受力加大,磨损加剧。

骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关

要是还有什么问题的话,可以来我院咨询,医生

  (2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运

节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,

会亲自为您解答的!

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