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手指骨关节炎的预防方法

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-08-04 17:32 来源:上海西郊骨科病医院

  手指关节炎是骨性关节炎的一种症状。常见

  3、生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白,按1 ∶ 3

动度的运动,循序渐进,每日锻炼3 次以上。

于老年朋友,结节性增生、手指各节可向尺侧是

比例配用,混合捣烂如泥,乘热敷于患处,每48

  2、手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将

手指关节炎的主要症状,并且本病的本病的致残

小时更换1 次。

指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的

率比较高!所以在日常生活中一定要趁早的预

  4、生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上,两

手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

防,下面上海西郊医院骨科医生来教我们该如何

个晚上后再将陈小麦打碎,炒热包之。

  3、手指强化:将手平放在桌上,将手指往大

预防手指关节炎。

  5、苡仁粥。取苡米仁末,用粳米煮粥常食。

拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向

  如何预防手指关节炎

对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作

拉。如此可增强手指肌肉的强度。

  一、日常饮食注意事项

用。

  如何预防手指关节炎?大家可以通过以上的

  1、常饮蜂王浆。每天服用5 ~ 10ml 蜂王浆,

  6、樱桃。樱桃被誉为“水果中的钻石”,因

方法进行有效的预防!如果你发现自己可能患上

连服2 ~ 3 个月,可使关节疼痛明显减轻,关节

为它具有非凡的营养价值,对关节炎等病有特殊

了手指关节炎,千万不要大意,争取早期诊断、

活动得到改善。

的食疗效果,是一种好吃的、无副作用的天然药

早期治疗!虽然本病的致残率比较高,但如果获

  2、常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml 有助

物。

得早期诊断及早期的治疗,仍可控制其发展甚至

于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中,均缺钙,

  二、进行日常锻炼

治愈。

牛奶不但营养价值高,而且富含钙离子。

  1、保持关节最大活动度的运动:维持关节活

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