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关节痛真要命,要如何预防呢?

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-07-24 17:03 来源:上海西郊骨科病医院

  关节是我们身体组成的重要部分,也是最复

  春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节

  有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,

杂的地方,而且也是很容易受到伤害较多的部位,

炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,

心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,

不好好保养关节,很容易感染疾病,其中关节痛

关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神

是常见的病症,今天我们和上海西郊骨科医院专

夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气

(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保

家一起了解一下关节痛该如何预防呢?

候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒

持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能

  关节痛该如何预防呢

侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

是重要的。

  一、加强锻炼,增强身体素质

  三、注意劳逸结合

  五、预防和控制感染

  经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、

  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健

  有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽

太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚

的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者

喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病

持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很

的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由

之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感

少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经

于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活

染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,

过体育锻炼者强得多。

动与休息要适度。

预防感染和控制体内的感染病灶也是重的。

  二、避免风寒湿邪侵袭

  四、保持正常的心理状态

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