软组织损伤热敷时间是多久

　　很多人都知道，热敷有利于舒经活络、缓解

后果就是肿胀得越来越厉害，疼痛感也越来越强

热蚕沙以及具有温热作用的理疗仪器，如红外线

疼痛、加快血液循环，所以对于肿胀和疼痛有着

烈。这时最简单、方便和有效的办法应该是冷敷，

仪等对损伤部位进行热敷处理。为了发挥最大效

很好的效果，但却很少有人知道，软组织损伤热

以达到减少出血、缓解疼痛的目的。我们平时冷

果以及避免烫伤，热敷材料温度不宜过高，一般

敷是有严格的时间限制的，如果热敷的时间把握

敷用的材料首先是冰水或者冰水的混合物; 其次

45℃左右最合适，每次热敷时间为15~20 分钟，

不对，只会适得其反，导致病情加重，下面就来

是医疗降温用的冰袋，当然也可以用冰棒、冰淇

每天2~3 次。

了解一下软组织损伤热敷时间的内容吧。

淋等代替，冷水是万不得已的选择。每次冷敷的

　　最后必须提醒大家的是，我这里所说的软组

　　如果在软组织损伤刚刚发生、正在出血的情

时间为15~20 分钟， 每隔3~4 小时一次。

织损伤为急性闭合性软组织损伤，没有开放性伤

况下就热敷、按摩，会加快损伤部位的血管扩张，

　　在软组织损伤24 小时后才能够选择用热敷的

口，也没有骨折、脱位等情况。

血液循环加快，组织液渗出，出血也会随之加重，

方法，这时候可以选用热毛巾、热水袋、热盐、